Préparation physique

CIRCUITS MUSCU & SEANCES VIDEOS


Nouveaux Circuits muscu

(liens Google drive, par Coline)

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Muscu Sophie - Vacances de la Toussaint
FIche muscu Toussaint 2020.pdf
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Séances vidéos

(liens Youtube , par Coline)

- Challenge abdos avec Coline

(liens Youtube , par Eléonore)

- Séance "Entretien Physique" (3) avec Eléonore

- Séance "Entretien Physique" (2) avec Eléonore

- Séance "Entretien Physique" (1) avec Eléonore